Imagine que a sua vida é uma viagem pelo oceano. Para chegar em uma ilha incrível sem o navio afundar ou a tripulação brigar, você precisa respeitar três limites:

1. Limite Natural (O Navio):
O seu corpo e o seu jeito de ser são o seu navio. Existem navios que são grandes e lentos, e outros que são pequenos e velozes. Se você tem um navio a vela, não adianta tentar correr como um navio a motor. Se você não coloca combustível (comida, sono, sol), o navio para no meio do mar. Quando você aceita o tamanho do seu navio e cuida bem dele, você navega com segurança e não corre o risco de naufragar tentando ser algo que você não é.

2. Limite Pessoal (A Bússola):
O oceano é gigante e cheio de caminhos. A bússola são os seus valores e o destino são os seus objetivos. Sem uma bússola, qualquer vento te leva para qualquer lugar. Você gasta energia navegando em círculos porque não sabe dizer "não" para os caminhos errados. Com objetivos claros e valores fortes, você ignora as tempestades e as distrações. Você chega na sua ilha muito mais rápido porque não se desvia da rota.

3. Limite Social (O Convés):
Um navio tem capitão, cozinheiro e marinheiro. O problema começa quando o capitão quer cozinhar e o cozinheiro quer mandar no leme. Na vida, nós temos papéis (pai, profissional, amigo). Quando você tenta fazer a função que é do outro, ou deixa que os outros mandem no seu navio, a viagem fica pesada e estressante. Quando você faz apenas o seu papel e deixa que os outros façam o deles, o navio desliza na água. A vida fica leve porque você parou de carregar o peso que não é seu.